スローピングでピンピン・スタスタ・介護なし

奈良岡 紘子 著
定価 1,200円+税
ISBN 978-4-7634-0626-2 C0075
発行 2012年2月25日
B6判 120ページ 並製

ウォーキングの20倍の効果!
生涯、はつらつ元気!
いつでも! どこでも! 誰でも! 何歳でも!
1円もお金をかけずに簡単にできる魔法の運動=スローピングで生活習慣病にサヨナラ!

●内容●
はじめに
第Ⅰ部 今日からはじめられるスローピングのすべて
第Ⅱ部 スローピングで手に入れた健康、喜びの声
第Ⅲ部 大反響! 拡がるスローピングの輪



●著者紹介●
奈良岡 紘子(ナラオカ ヒロコ)
1939年山形県生まれ。青森県深浦町出身。東京大学医学部付属看護学校卒業。オムロン株式会社健康相談室勤務。消費者対応リーダーして多忙な毎日をおくるなか、自らの経験から得た血圧の知識と血圧を正しく測ることの重要性を啓蒙・啓発に努める。
現在、スローピング開発者・国際スローピング協会代表である夫ともに、15年にわたるスローピング実践を本書で記録。
著書に『間違いだらけの血圧測定にさよなら』(主婦の友)『間違いだらけのの血圧値!?』(日本ヴォーグ社)

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