ここで差がつく40代からのガン予防法
今日からできるかんたん10カ条

神代知明 著
定価 1500円+税
ISBN 978-4-7634-0628-6 C0047
発行 2012年3月10日
四六判 240ページ 並製

そろそろ「健康」の話をしよう
40歳になったらやめる・はじめる、ガン予防のための10のコト。
まだまだ元気な今だから始める・忙しすぎる今でも始められる。
今日から取り組む「戦略的ガン予防」10の打ち手。
10年後に差がつく! 危機管理(ガン予防)のすすめ!

●内容●
はじめに

第Ⅰ部 どうして予防しないのか
 序章  ガンは予防可能な病気
 第1章 ガンの予防を阻むもの
 第2章 本当の安心とは

第Ⅱ部 どうしたら予防できるのか
 第3章 食の大切を理解する
 第4章 食を変えれば予防できる
 第5章 生活習慣を変えれば予防できる
 第6章 ストレスを減らせば予防できる

あとがき



●著者紹介●
神代知明(クマシロトモアキ)
1964年、福岡県久留米市生まれ。早稲田大学教育学部卒業。日本マクドナルド(株)などを経て、2005年に琉球温熱療法院福岡姪浜加盟店開業。日本成人病予防学会・健康予防士、日本綜合医学界・食養リーダー、鶴見酵素栄養学協会会員。

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